开荤之后金粥做法：暖胃又暖心的滋补佳肴，在家也能轻松搞定！: 重要的选择与引导，未来绝对不可忽视。
更新时间： 浏览次数：317
开荤之后金粥做法：暖胃又暖心的滋补佳肴，在家也能轻松搞定！: 重要的选择与引导，未来绝对不可忽视。各热线观看2025已更新（2025已更新）
开荤之后金粥做法：暖胃又暖心的滋补佳肴，在家也能轻松搞定！: 重要的选择与引导，未来绝对不可忽视。售后观看电话-24小时在线客服(各中心)查询热线：
宁波市北仑区、驻马店市泌阳县、玉溪市通海县、武威市民勤县、白银市平川区、宁夏中卫市海原县、黄山市黄山区、中山市南区街道
昌江黎族自治县石碌镇、临高县博厚镇、大庆市龙凤区、荆门市沙洋县、池州市东至县、铁岭市开原市、菏泽市东明县、泸州市江阳区、镇江市润州区、平凉市泾川县
安康市平利县、渭南市澄城县、双鸭山市四方台区、烟台市海阳市、连云港市灌南县
荆门市京山市、昭通市彝良县、东莞市望牛墩镇、临高县博厚镇、东营市垦利区、中山市三角镇、鹤岗市兴山区
洛阳市嵩县、湛江市坡头区、绵阳市盐亭县、广元市剑阁县、赣州市于都县、怀化市沅陵县、内蒙古鄂尔多斯市杭锦旗、南阳市西峡县、临汾市隰县
滨州市无棣县、广西桂林市平乐县、信阳市息县、商洛市镇安县、蚌埠市龙子湖区、阳江市阳东区、宜春市上高县、海西蒙古族都兰县、平凉市崆峒区
佳木斯市同江市、辽源市东辽县、中山市三乡镇、台州市天台县、天津市宁河区、宜昌市宜都市、广西南宁市西乡塘区
中山市神湾镇、济南市天桥区、滁州市全椒县、本溪市溪湖区、攀枝花市西区、郑州市惠济区、威海市文登区、滨州市沾化区、白沙黎族自治县南开乡
济南市长清区、周口市鹿邑县、平凉市灵台县、怒江傈僳族自治州泸水市、深圳市龙岗区、长沙市浏阳市
铜川市宜君县、济南市长清区、吕梁市交口县、益阳市资阳区、六安市金寨县、阜阳市太和县、菏泽市鄄城县
韶关市南雄市、益阳市桃江县、广州市黄埔区、重庆市云阳县、北京市海淀区、辽阳市文圣区
株洲市茶陵县、玉树囊谦县、汉中市南郑区、陵水黎族自治县新村镇、昆明市西山区、大同市天镇县、岳阳市华容县、湛江市廉江市、安康市汉阴县
全国服务区域：广元、塔城地区、丽江、日喀则、大庆、葫芦岛、玉林、包头、天津、林芝、廊坊、钦州、朝阳、阿坝、河池、山南、泰安、东莞、石家庄、池州、迪庆、甘南、扬州、黄山、楚雄、黔西南、铜陵、定西、肇庆等城市。
葫芦岛市南票区、济南市平阴县、新乡市原阳县、周口市西华县、黔西南兴义市、天津市河东区、厦门市湖里区
重庆市忠县、临高县临城镇、晋中市榆社县、广安市岳池县、黔西南册亨县、玉溪市江川区
赣州市寻乌县、三明市沙县区、韶关市始兴县、中山市南朗镇、邵阳市隆回县、安阳市汤阴县、温州市苍南县、大庆市萨尔图区
滁州市南谯区、乐东黎族自治县抱由镇、遂宁市安居区、济南市长清区、内蒙古呼和浩特市土默特左旗、盐城市亭湖区、澄迈县金江镇、孝感市应城市 兰州市西固区、甘孜乡城县、内蒙古巴彦淖尔市磴口县、东莞市桥头镇、铜仁市万山区、内蒙古包头市固阳县
赣州市信丰县、盐城市盐都区、黑河市爱辉区、北京市怀柔区、济南市天桥区、广西柳州市柳城县、驻马店市驿城区、酒泉市金塔县
海南贵德县、洛阳市瀍河回族区、儋州市王五镇、遂宁市射洪市、昆明市西山区、内蒙古赤峰市巴林右旗、宁夏固原市隆德县、滁州市定远县、梅州市梅县区
吕梁市孝义市、大理鹤庆县、东方市大田镇、定安县新竹镇、阳泉市平定县
亳州市涡阳县、株洲市炎陵县、江门市开平市、齐齐哈尔市昂昂溪区、吉安市永新县、周口市郸城县、三亚市海棠区、南通市崇川区、临沧市耿马傣族佤族自治县 云浮市云城区、内蒙古呼和浩特市玉泉区、文昌市翁田镇、重庆市大渡口区、楚雄元谋县
广州市南沙区、宁德市蕉城区、赣州市全南县、清远市阳山县、上饶市万年县、恩施州来凤县
济南市章丘区、鸡西市恒山区、达州市开江县、内蒙古呼和浩特市赛罕区、德州市陵城区、陵水黎族自治县提蒙乡、上饶市弋阳县、广西来宾市象州县、广西百色市德保县、洛阳市瀍河回族区
黄冈市黄州区、重庆市大足区、巴中市巴州区、攀枝花市盐边县、内蒙古赤峰市宁城县、上饶市横峰县、朝阳市凌源市、重庆市南岸区、内蒙古鄂尔多斯市东胜区
丹东市振兴区、大兴安岭地区塔河县、通化市通化县、宿迁市泗洪县、琼海市阳江镇、滨州市沾化区、运城市新绛县、辽阳市灯塔市、开封市龙亭区
武汉市新洲区、晋中市灵石县、衢州市江山市、重庆市万州区、松原市长岭县、河源市源城区、海南共和县、宝鸡市扶风县、凉山德昌县、怀化市洪江市
5月11日是世界防治肥胖日。去年6月，国家卫健委等16个部门启动为期三年的“体重管理年”活动；今年4月，全国爱卫会决定将健康体重管理行动纳入健康中国行动。生活中，我们常常被各种五花八门的减肥方法所困扰，减肥总是难见成效，甚至越减越肥。专家提醒，减肥路上千万别踩这些“坑”。
科学减肥 请避开这些误区
不节食、不运动就能减肥？这是互联网上经常出现的减肥产品广告。效果真有这么神奇吗？
北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：到目前为止，还没有任何一种不节食不运动就能减肥的保健食品，药品更不会标出这样的一个标称。在减重的过程中，吃好足够的营养餐，进行相应的体育锻炼是基础，即使再用所有的医药的手段，都只不过是一定程度上限制相对少吃和相对多动。甚至在之前曾经有报道，就是标称说不用控制饮食节食的保健品，它是偷掺了甲状腺片，来提高你的代谢动能，来试图去减重。
减肥速度是越快越好吗？
首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任医师 张鹏：我们一个原则来说，我们一天不吃不喝、正常运动的时候，体重会降低9两，所以在一个星期当中平均减重超过7斤的话，这个就算减重速度过快。
长期不吃晚饭有利于减肥吗？
北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：我经常会问，你能不能做到一辈子都不吃晚饭，答案是绝大多数人做不到，虽然我们有很多的研究证明晚餐少吃，确实对于减肥有一定的帮助，但是少吃和不吃可是差别很大。我们的晚餐一般都是晚上六七点钟就需要摄入了，你到第二天的早餐七八点钟，这个时候每个细胞都已经非常饥饿，一旦到了第二天吃饭的时候，就容易蓄积脂肪，在这个意义上来说，其实不吃晚饭并不利于长期的减重。
专家认为，过度节食快速减重，会造成营养不良，瘦下的只是水分和肌肉。同时，身体在长期饥饿状态下，基础代谢大幅降低，如同进入“节能模式”。一旦恢复正常饮食，体重便会报复性反弹。
各地公立医院开设
健康体重管理门诊
为了方便居民减重，国家卫生健康委日前印发通知，鼓励有条件的三级综合医院、儿童医院和中医医院设置健康体重管理门诊，通过多学科协作、个性化服务，为超重肥胖人群提供全流程的健康管理。
晚上7点，在浙江省中医院针灸夜间门诊等待就医的患者还有10多位，其中大部分是希望通过埋线、针灸等方式减肥的年轻人。今年3月以来，这家医院在针灸夜间门诊加推了减重服务，前来就诊的肥胖患者增长了20%左右。
大学生：针灸减肥这种方式也是比较新奇，我也想尝试一下，毕竟我最近也是比较胖了，我是双下巴也有出来了。
各地强化多学科综合干预，为患者提供会诊服务。西南医科大学附属医院整合内分泌科、临床营养科、胃肠外科等9个科室的优势资源，成立体重管理中心。多学科专家正在为一名肥胖患者会诊。这位患者合并有高血糖、高脂血、脂肪肝等多重疾病，采用运动、饮食等减重方法都难以奏效。
西南医科大学附属医院党委书记、体重管理中心主任 徐勇：通过相关的检查对患者进行综合评估，找出肥胖的具体原因，然后根据患者的病情制定个体化的治疗方案。
肥胖患者：以前我也跟着网上的那些方法，也尝试过药物，反弹很厉害，这次医院体重管理中心，许多学科的专家给我会诊，制定了适合我减重的方案。
为了帮助基层医院提高体重管理能力，四川成立“体重管理专科联盟”，城市三甲医院为“联盟医院”派驻专家，通过“现场教学+云端手术室”，线上线下帮助基层提升肥胖防治水平。在巴中市中西医结合医院，来自成都市第三人民医院的医生带领当地医生正在做减重微创手术。
成都市第三人民医院肥胖与代谢性疾病中心副主任医师 王兵：希望通过3年建设周期，帮助巴中建成肥胖与代谢性疾病诊疗中心，将肥胖和肥胖相关的并发症逐步降低。
(央视新闻客户端 总台央视记者 龙晓勤 王江帆 高博远) 【编辑:房家梁】